Блог

Jun 04, 2024

Полезна ли пищевая сода для вашей кожи? От дерматолога

Я большой сторонник простых процедур ухода за кожей и еще больший поклонник натуральных ингредиентов. При этом, когда дело доходит до ухода за кожей, натуральность не всегда лучше: пищевая сода в тренде.

Я большой сторонник простых процедур ухода за кожей и еще больший поклонник натуральных ингредиентов. При этом натуральное не всегда лучше, когда дело касается ухода за кожей: популярное очищающее средство с пищевой содой является прекрасным примером. А теперь посмотрим, что на самом деле думают дерматологи об этом модном предприятии, сделанном своими руками.

Недавно я наткнулся на видео, в котором автор контента использует пищевую соду в качестве очищающего средства, и это меня остановило. Ее кожа сияла и (казалось) совершенно лишена морщин — она приписывала эти положительные черты этому ритуалу, проводимому два раза в неделю.

Продолжая исследовать эту тему в TikTok, я нашел несколько видеороликов с реакциями дерматологов, которые ответили на мой насущный вопрос: действительно ли этот простой прием по уходу за кожей настолько меняет ситуацию?

Оказывается, не совсем. Как объясняет в ответном видео сертифицированный дерматолог Андреа Суарес, доктор медицинских наук, FAAD, очищающее средство из пищевой соды, сделанное своими руками, не стоит риска для большинства людей.

«Я не рекомендую наносить пищевую соду на кожу», — делится она. «Она очень едкая, может нарушить pH вашей кожи, что приводит к сильной сухости и раздражению, а также может серьезно усугубить основные проблемы с кожей, такие как прыщи и атопический дерматит. »

Ее ответ — лишь одно из многих видеороликов дерматологов и косметологов на TikTok против пищевой соды, предлагающих большинству людей пропустить этот трюк, сделанный своими руками, особенно людям с чувствительной кожей или воспалительными заболеваниями кожи.

Мощный ежедневный ритуал для сияющей кожи, сильных волос и ногтей*

(172)

Пищевая сода действительно обладает антибактериальными свойствами1, поэтому люди могут предположить, что она безопасна для кожи, склонной к прыщам, но в этой ситуации минусы перевешивают плюсы, поскольку сухость и раздражение, скорее всего, усугубят прыщи.

Это не означает, что поклонники пищевой соды обязательно лгут о своей сияющей коже, но исследования, похоже, не совсем подтверждают высокие заявления о том, что она уменьшит морщины и придаст вам стеклянный цвет лица.

Даже если вы можете терпеть попадание пищевой соды на лицо, говорит Суарес, «это все равно не объясняет, почему эти люди выглядят так, как они».

Видите ли, количество тонких линий и глубина морщин, которые появляются с возрастом, во многом зависят от факторов образа жизни, совокупного воздействия солнца и генетики, отмечает она. Вот почему гораздо важнее сосредоточиться на тех, кто поддерживает исследования, чем на тестировании средств TikTok.

При всем этом никто не знает вашу кожу так, как вы. Так что, если очищающее средство с пищевой содой вам подходит и вы никогда не испытываете раздражения или сухости, продолжайте. Однако важно помнить, что этот простой ингредиент не предотвратит старение вашей кожи, как утверждают многие в Интернете. И на этой ноте позвольте нам подчеркнуть, что морщины с возрастом — это нормально: это естественный человеческий опыт, который не следует стигматизировать.

Тем не менее, мы понимаем привлекательность стеклянного цвета лица. Лучше всего придерживаться проверенных методов ухода за кожей для здорового старения, в том числе:

Использование пищевой соды на коже может вызвать сухость, дисбаланс pH и еще больше усугубить воспалительные заболевания кожи, такие как прыщи и экзема. Кроме того, он на самом деле не предотвращает появление морщин, как думают некоторые. Вместо этого сделайте свой распорядок дня простым, отдайте предпочтение защите от солнца и используйте ретинол, если можете его переносить. Здесь вы найдете больше советов по здоровому старению кожи, подтвержденных исследованиями (которые не требуют самостоятельной работы).

Мощный ежедневный ритуал для сияющей кожи, сильных волос и ногтей*

(172)

«Невероятная добавка, которая помогает вашей коже с разных сторон»*

Александра Энглер, старший редактор mbg Beauty & Lifestyle

Ханна Фрай — помощник редактора по красоте в журнале Mindbodygreen. Она имеет степень бакалавра журналистики и дополнительную степень по женским, гендерным и квир-исследованиям Калифорнийского политехнического государственного университета в Сан-Луис-Обиспо. Ханна написала статьи по различным разделам, посвященным образу жизни, включая здоровье, благополучие, устойчивое развитие, личное развитие и многое другое. Ранее она проходила стажировку в популярном подкасте о здоровье и благополучии «Почти 30». В своей нынешней должности Ханна рассказывает о последних тенденциях красоты, комплексных подходах к уходу за кожей, необходимых косметических продуктах и ​​инклюзивности в индустрии красоты. В настоящее время она живет в Нью-Йорке.